O Informativo da Somente volta com a dica de cinema do filme: "O Lado Bom da Vida". Ideal para quem busca refletir sobre saúde mental. O filme mostra que a jornada para o equilíbrio não exige perfeição, mas sim aceitação do próprio caos e a construção de conexões reais, servindo como um verdadeiro abraço na alma de quem enfrenta desafios emocionais. Waltinho Nascimento Head Comercial da Somente Líder de projetos em empresas como Grupo Globo, Casablanca e O2 Filmes

Há alguns dias, quando você abriu um aplicativo de notícias ou rolou pelas redes sociais, quantas histórias de medo viu? Economia instável, crises ambientais, polarização, guerras distantes. A ansiedade que você sente é, antes de tudo, uma resposta inteligente de um corpo que reconhece ameaças. A questão não é senti-la — é perceber quando ela deixa de proteger e passa a imobilizar. Hoje, o Brasil lidera o ranking mundial de ansiedade. Quase 27% da população — cerca de 56 milh

Cada vez mais estudos mostram que aquilo que colocamos no prato também pode influenciar o funcionamento do cérebro, o humor e até a forma como lidamos com o estresse. Nos últimos anos, a medicina tem dado maior atenção ao papel da alimentação na saúde mental. O cérebro depende de diversos nutrientes para funcionar adequadamente, pois neurotransmissores como serotonina, dopamina e noradrenalina, responsáveis pela regulação do humor, da motivação, do sono e da sensação de bem-e