Nem todo relacionamento difícil é tóxico. Conflitos acontecem.O problema é quando existe um padrão que te faz mal com frequência. Veja alguns sinais claros: Falta de respeito constante: Você se sente desvalorizado, ignorado ou até humilhado. Seus sentimentos são tratados como “exagero” ou “besteira”. Controle e cobrança excessiva: A pessoa tenta controlar o que você faz, com quem fala ou como se comporta. Você começa a evitar coisas simples para não gerar briga. Manipulação e

A saúde mental no Brasil viveu um divisor de águas a partir de 2020. Antes, o acesso era desigual e limitado pela localização. Com o isolamento, a chamada “epidemia silenciosa” da ansiedade se tornou um clamor social. A grande virada veio com a expansão da telemedicina e do teleatendimento. A regulamentação pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP), pelo Conselho Federal de Medicina (CFM) e pelo Ministério da Saúde não foi apenas uma medida de segurança, mas uma ferramenta de

O Informativo da Somente volta com a dica de cinema do filme: "O Lado Bom da Vida". Ideal para quem busca refletir sobre saúde mental. O filme mostra que a jornada para o equilíbrio não exige perfeição, mas sim aceitação do próprio caos e a construção de conexões reais, servindo como um verdadeiro abraço na alma de quem enfrenta desafios emocionais. Waltinho Nascimento Head Comercial da Somente Líder de projetos em empresas como Grupo Globo, Casablanca e O2 Filmes